Напевне, усі знають, що кава вважається одним із найбільш ефективних тонізуючих напоїв. Окрім цього, її рекомендують вживати для покращення стану здоров’я та запобігання розвитку певних захворювань. Разом з нашим хорошим партнером Торговою Маркою Кава Старого Львова, розкажемо сьогодні яка в цьому користь.
Та й якщо говорити відверто, то через активний темп життя випити зранку філіжанку кави вдома, з кавомашини в офісі чи перед роботою в кав’ярні бажає багато людей. Це все заради підняття настрою, наповнення організму бадьорістю та покращення працездатності.
Як кава впливає на організм людини? Чим корисна кава?
Те, як кава впливає на організм людини, залежить від якості продукту та методу його приготування. Найкраще смакує натуральна зернова кава, адже вона зберігає всі свої корисні властивості, характеризується насиченими нотками та чітко вираженим відтінком. Щоправда, для її приготування потрібно мати або кавомолку, або автоматичний чи професійний кавовий апарат. Коли такого обладнання немає, чудовим рішенням стане кава натуральна мелена. Вона може складатись як з моносорту, так і суміші, де гармонійно між собою поєднуються арабіка з робустою. Розгляньмо, чим корисна кава та чому її регулярно вживають активні та зайняті щоденними клопотами люди.
Користь кави для організму
Якісна кава від виробника збагачена цілим набором хімічних речовин, які позитивно впливають на загальне самопочуття. Вона містить поліфеноли, компоненти, що мають антиоксидантну дію, скорочуючи негативний вплив вільних радикалів і підтримуючи мозок у працездатному стані. Як наслідок, зернова чи мелена кава сприяє зниженню рівня стресу та уповільненню старіння клітин. Хлорогенова кислота, яка теж входить до складу тонізуючого напою, покращує стан шкіри, є ефективним профілактичним засобом від розвитку раку шлунка, має антибактеріальні властивості. Дітерпени – речовини, завдяки яким можна уникнути появи запальних процесів і стимулювати синтез інсуліну.
Бадьорість і відмінний настрій
Купити каву мелену чи в зернах варто тому, що до складу продукту входить кофеїн, який при правильному дозуванні дарує відчуття енергії та бадьорості. Крім цього, даний компонент ефективно усуває втому та дозволяє успішно виконувати щоденні задачі. Ще одна перевага тонізуючого кавового напою – підвищення концентрації уваги та покращення продуктивності впродовж дня. Також доволі поширеною є думка, що кава допомагає боротися з депресивним станом, оскільки кофеїн усуває здатність мозку реагувати на стресові фактори.
Наталка СТУДНЯ
